반응형 콩물의 효능 알레르기 대체품1 콩물의 효능 콩물은 대두를 사용해서 만든 물입니다. 그래서 대두는 단백질, 비타민, 미네랄, 식이 섬유, 항산화물질 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 영양소를 제공할 수 있습니다. 다음은 콩물 혹은 대두를 활용한 음료의 일반적인 효능과 이점에 대해 알아보겠습니다. 단백질 공급: 대두는 식물성 단백질의 훌륭한 원천 중 하나입니다. 콩물은 대두의 단백질을 추출하여 단백질 섭취를 도울 수 있습니다. 특히 채식주의자나 유제품 알레르기가 있는 사람들에게는 좋은 대안이 될 수 있습니다. 식이 섬유 공급: 대두에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 항산화물질 제공: 대두에는 항산화물질인 이소플라본이 포함되어 있습니다. 항산화물질은 세포 손상을 줄이고 .. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
